Work-Life-Balance bezeichnet das angestrebte Gleichgewicht zwischen beruflichen Verpflichtungen und persönlichen Interessen sowie privaten Aktivitäten. Das Ziel ist es, eine gesunde Balance zwischen Arbeitsleben und Privatleben zu finden, um physische und psychische Gesundheit zu fördern und die Lebensqualität zu verbessern. Durch eine ausgewogene Work-Life-Balance können Stress reduziert, Burnout vorgebeugt und die Produktivität gesteigert werden. Maßnahmen zur Förderung der Work-Life-Balance können flexible Arbeitszeitmodelle, Homeoffice-Regelungen, Sport- und Entspannungsangebote oder auch Mentoring-Programme sein. Eine gelungene Work-Life-Balance ist nicht nur für die Mitarbeiter von Vorteil, sondern auch für die Unternehmen, da zufriedenere Mitarbeiter motivierter und loyal sind. Es ist daher wichtig, dass Unternehmen und Arbeitnehmer gemeinsam daran arbeiten, eine gesunde Work-Life-Balance zu erreichen.
Quelle: Eigene Darstellung.
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