Themen
Bewegung, Pausen, Augen, Rücken und psychische Belastung bei der Arbeit von zu Hause.
Gesundheit & Balance
Ohne Arbeitsweg fehlt der Schnitt zwischen Dienst und Freizeit. Was BAuA und IAB zu Erreichbarkeit und Erschöpfung gemessen haben, was das Arbeitszeitgesetz verlangt und welche Absprachen den Feierabend schützen.
Gesundheit & Balance
Ohne Kantine und Kollegen rutscht das Mittagessen zu Hause schnell zwischen zwei Videokonferenzen. Pausenrecht, die Empfehlungen der DGE und ein Wochenplan geben dem Arbeitstag im Homeoffice einen festen Rahmen.
Remote-Arbeit & Tools
Weniger Pendelzeit, mehr Spielraum für Familie, im Schnitt keine Einbußen bei der Produktivität. Dagegen stehen Erreichbarkeitsdruck, schwierigere Einarbeitung und fehlender Austausch. Die Zahlen stammen aus amtlicher Statistik und Arbeitsforschung.
Gesundheit & Balance
Zu Hause sitzen Beschäftigte länger am Stück als im Büro, das zeigt eine Messstudie mit Bewegungssensoren. Was dagegen hilft: regelmäßige Haltungswechsel, kurze Übungen am Stuhl und ein Rückenkurs mit Zuschuss der Krankenkasse.